こんにちは！大阪梅田校です。

本日は体育のウォーキングを行いました◎

 



 

体育では卓球やバドミントンを行うこともありますが、

実技としてウォーキングも行っています。

 

友達と話しながらウォーキングをして、

公園でストレッチをして、また教室に帰ってくるという

体育が苦手な人でも参加しやすい体育になっています！

 

いつもであれば、

中之島のバラ園付近まで歩いていくのですが、

連日の猛暑と熱中症対策のため

近くの西梅田公園までに行先変更！

 

午前の部





 

午後の部





 

 

日陰の地下道と公園で、

じんわり汗をかくウォーキングとなりました！

 

軽い運動でリフレッシュできたり、

新たに友達ができたりと

いい時間になりましたね～

 

それでも教室に帰ってきたときはお疲れの様子…

この暑さでよく頑張ってくれました！

 

連日の暑さで疲れも出やすい時期なので、

無理せず、体調には十分気を付けくださいね。