※原宿駅の近くにはこんな場所もあったりします。





「ひとやすみ」って、どんなイメージがありますか？

ゆっくり寝ること。
お気に入りの音楽を聴くこと。
大好きなスイーツを食べること。
いろいろありますね。

でも、「ひとやすみ」の本当の意味って、
「心と体の緊張をゆるめて、新しいエネルギーをチャージすること」だと思うんです。
その方法は、決して「何もしない」だけじゃない。

普段やっていないことにあえて触れてみる。
いつもとはちょっと違う場所へ出かけてみる。

違うジャンルの動画を観たり、読んだことのない本を開いてみたり。
そんな「ちょっとの冒険」も、立派な「ひとやすみ」になります。

学校の外で活動しているみなさんは、
自分の道を突き進むぶん、毎日が忙しく、同じルーティンになりがちです。

トレーニングやレッスン、イベントの準備、自己管理…
一日一日が濃くて、やるべきことに追われがち。

でも、だからこそ「自分の世界をちょっと広げるひとやすみ」が、
心に柔らかさをもたらします。

たとえば、こんな経験はありませんか？

ダンサーなのに、アニメ映画の中の音楽に心を奪われた。
スポーツ選手なのに、街角の路上ライブの曲がずっと頭から離れなかった。
それが、次のインスピレーションにつながったり、自分の表現が深まるきっかけになったり。

好奇心って、実はとても「疲れを癒す力」を持っているんです。

じゃあ、どうやってその好奇心を刺激すればいいのか？
それは、「目的を捨てる時間」をもつこと。

今の時代、何かをするとき、つい目的を求めがちです。
「この本は自分に役立つか？」
「この動画はスキルアップにつながるか？」
「この人と関わって何が得られるか？」

でも、目的を外したところにこそ、思いがけない「出会い」がある。

たとえば、いつもの道を変えてみる。
書店や図書館で、目を閉じて知らない本を手に取ってみる。
いつもは絶対に聴かない音楽を１分だけ試してみる。
古着屋さんで「似合うかわからない」服を試着してみる。

それだけでも、脳にわくわく感が生まれます。
不思議なことに、そうやって「好奇心を遊ばせる時間」は、
結果的に本業のパフォーマンスも上げてくれるんです。

いつも同じ道を走っていると見えなくなるものが増えます。
でも、たまに脇道にそれてみると、思わぬ景色や新しい発見がある。
それが、あなたに深みを与えたり、選択肢を広げたりしてくれる。

自分の好きなことに一直線、それはそれとして、
「なんとなく気になったこと」にも手を伸ばしてみてください。
それは無駄じゃなくて、きっと未来の自分を助けてくれる種になります。

今日は金曜日。
自分を広げるための「ひとやすみ」を意識してみてください。
新しい自分と出会える時間になるかもしれません。


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