※早朝の表参道のお散歩も。

全力で走り続けている君へ

金曜日くらいは、ちょっとだけ立ち止まってもいい。
ほんの少し呼吸を整えることで、また明日からの一歩が変わってくることもある。

芸能の世界、スポーツの世界、芸術、留学、習い事…
それぞれ違う道を歩いていても、共通しているのは「忙しい」ということ。
毎日がスケジュールに追われて、時間との戦いになっていませんか？
ふと、「いつから休んでいないんだろう」と思う瞬間があるかもしれません。

でも、「休む」ということは、ただ何もしない時間ではないんです。
「ひとやすみ」は、心と体をリセットするだけでなく、
自分を取り戻し、次の自分を育てるための「準備の時間」でもあります。

たとえば、歴史に名を残した人物の中にも、
「ひとやすみの達人」がいます。
そのひとりは、レオナルド・ダ・ヴィンチ。

天才発明家であり、芸術家であり、科学者でもあった彼は、
ひとつのことに集中しすぎるのではなく、
意識的に「立ち止まる時間」をつくっていました。

ダヴィンチの日記には、空を眺めたり、自然の中を歩いたりすることの大切さが綴られています。
「答えは、考えすぎるより、感じる時間の中にある」
そんな彼の哲学が、あの名画『モナ・リザ』や、先進的な発明の数々を生み出しました。

「休むこと」はサボることではなく、
「次に飛ぶためのジャンプの前のしゃがみ」。

ずっと走っていると、見えないものが見えてくるのは、実は止まったとき。
考えが整理されるのも、心が整うのも、立ち止まってこそです。

そして今、あなたが挑んでいる世界は、誰にでもできることじゃありません。
だからこそ、心と体のメンテナンスはプロとしての「義務」だとも言えます。

自分を追い詰めすぎて、燃え尽きてしまっては、
せっかくの才能もチャンスも、そこで止まってしまう。

だから、今日くらいは「ちょっと贅沢なひとやすみ」をしてみませんか？
湯船にゆったりつかって、心の声を聞く。
好きな飲み物を片手に、空を見上げてみる。
そんな時間が、次のあなたをきっと助けてくれるはずです。

週末を前に、自分のペースを整えなおす。
それもまた「強くなる」ためのトレーニング。

自分が自分のままでいられる方法を知っている。
そんなことに、ふと気づける金曜日でありますように。



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