こんにちは！オンライン学習センターAR-Labです！
今日は、新コース紹介の第 1 弾！ヨガコースについてご説明します♪

【コースについて】
5000 年以上もの歴史がある伝統的な「YOGA」。
皆さんの内側に存在している智慧や健やかさにふれ、思い出すこと・育むこと・再教育する
ことなど…からだと呼吸と心をつかって練習する「栄養の時間」を学んでいくコースです。
初めての人も、からだの堅い人も、何度かやったことがある人も、さらには自分がわからな
い人、元気がない人、元気がありすぎる人、怒りがコントロールできない人…どんな方も All
Welcom！呼吸の仕方から、からだの動かし方、心の働かせ方、リラックスの仕方、委ね方
など様々な方法をわかりやすく丁寧にお伝えします。

【講師紹介】
タユフェール 美弥(miya)
1981 年 神戸生まれ
沖縄在住
インド中央政府認定ヨーガセラピスト
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
沖縄移住後、小さな種まき活動として YOGA 始動
好きな言葉は「一期一会」

公式サイトはこちら
http://www.miyayoga.sakura.ne.jp/index.html

少しでも気になられた方は是非、AR-Labまでお問い合わせください♪
さらに、なんと！今月は講師の美弥先生によるオンラインワークショップ「ヨガレッスン」
を開催いたします！

日時：12 月 16 日(木)14：00〜16：00

百聞は一見に如かず
この機会に是非ご参加ください♪