不登校の悩みや心のモヤモヤ、スッキリする方法は？

悩みを話すと心がスッキリするとよく言われますが、本当のところはどうなのでしょうか。話を聞いてもらうことと、心のモヤモヤが晴れることの関係についてまとめてみました。
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