昨日の午後は風が強くて冷たくてびっくりしました。
そして、今朝からいきなり寒いんですが。
昨日は半袖だったのに、今日は薄手の長袖では寒いくらいで上着まで着ました。
広島は四季じゃなくて、二季になったような劇的な変化です。

もうインフルエンザは流行っているし、コロナもまだ油断できないと聞きます。
体温調節がこまめにできるように、外出時には温かい上着を着てくださいね。
手洗いうがいも忘れずに。
睡眠時間もしっかりとって、気温の変化に負けない体を作りましょう。