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KG高等学院 赤羽キャンパス(東京

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2019.04.17 イベント

朝活トレーニング開始!

こんにちは!赤羽キャンパスです!

今月から、「朝活トレー二ング」がスタートしています!
朝10時半から2号館で30分ほどのストレッチタイム。

スポーツクラブやお教室でダンスを教えていた経験のある講師が
運動不足の先生たちや、姿勢が悪くなりがちな生徒向けに
簡単に始められるストレッチからスタート、ゆくゆく体が馴染んできたら、
ヨガやピラティスも取り入れたい、と思っています。

骨盤矯正や姿勢矯正、体幹を鍛えることで体調を整え、精神も安定していく、という
効果もあります。もちろんアンチエイジング効果も!!

30分ほどのじっくりゆっくりのストレッチをした後は
学習もはかどります!

土曜日に来てくれたHさん、その後、2時間も学習して昼すぎには帰って行きました。
まだまだ1日、たっぷり活動できますね、
朝活トレーニング生活、ぜひぜひオススメです。



アロマオイルを焚いて、ディズニーのオルゴールCDをかけながらリラックスして行います。



みなさん、参加してみてくださいね!


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 KG高等学院 赤羽キャンパス

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お気軽に下記までご連絡ください!
      
 〒115-0045 東京都北区赤羽1-59-3 ドムス赤羽101
 TEL: 03(5939)9445 / 080-3202-4226
 Mail: kashima_akabane@yahoo.co.jp
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