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2019.10.21 お知らせ
スポーツの秋です
昨年の体育スクーリング以後、なかなか体を動かす機会もないので、
10月の校外学習は体育館で体を動かすことにしました。
市民体育館2階、第一体育室を贅沢に借り切って、スポーツの秋を2時間満喫する計画。
まずは軽くランニング、と言うと早速ささやかな不満の声をあげながらも、
まじめにグルグルと体育館を数周。
次はラジオ体操。
1・2・3・4~の号令も徐々に聞こえなくなり、深呼吸の頃には、本物の深い深呼吸が聞かれるほどに。
屈伸、開脚、アキレス腱伸ばしで準備運動はおしまい。
ハーフコート分には卓球台とバドミントンのネットを張り、残りのフリースペースではシュート練習。
女子にはスリーポイントラインからのシュートは難しすぎ、フリースローラインも微妙…。
結局、好きな場所から打つという自由なスタイルで、思い思いのシュートを楽しみました。
そして、総当たり戦の卓球大会開催!
最初は大差で勝敗が決まっていたものの、対戦するごとに皆上達し、なかなかのラリーの応酬も。
10点先取で全15試合。
1時間かけた大会の優勝者は、本日唯一の男子参加生徒。
さすがです。
残り20分。
片付けには入らず、次はバドミントンへ。
ダブルスで、5点先取でメンバーチェンジしながらの対戦。
サービスエース三昧だったものの、こちらも皆徐々に腕を上げ、
強烈(に見える)スマッシュも打ち返せるほどに。
しかし、シャトルを打ち合う音が響きあうようになった頃には、
時間となってしまいました。
最後だから燃えた、という雰囲気もありつつ、満足感が漂っていました。
そこからの片づけの手際の良さが秀逸!
バドミントンのネット・ポールの片づけ、
卓球台の撤収、
フルコートのモップ掛け、
体育館からの退室。
運動後の勢いか、わずか5分でささっと終了。
本日一番の本気の動き、だったかもしれません。
けがもなく、とても良い汗をかいた一日でした。
10月の校外学習は体育館で体を動かすことにしました。
市民体育館2階、第一体育室を贅沢に借り切って、スポーツの秋を2時間満喫する計画。
まずは軽くランニング、と言うと早速ささやかな不満の声をあげながらも、
まじめにグルグルと体育館を数周。
次はラジオ体操。
1・2・3・4~の号令も徐々に聞こえなくなり、深呼吸の頃には、本物の深い深呼吸が聞かれるほどに。
屈伸、開脚、アキレス腱伸ばしで準備運動はおしまい。
ハーフコート分には卓球台とバドミントンのネットを張り、残りのフリースペースではシュート練習。
女子にはスリーポイントラインからのシュートは難しすぎ、フリースローラインも微妙…。
結局、好きな場所から打つという自由なスタイルで、思い思いのシュートを楽しみました。
そして、総当たり戦の卓球大会開催!
最初は大差で勝敗が決まっていたものの、対戦するごとに皆上達し、なかなかのラリーの応酬も。
10点先取で全15試合。
1時間かけた大会の優勝者は、本日唯一の男子参加生徒。
さすがです。
残り20分。
片付けには入らず、次はバドミントンへ。
ダブルスで、5点先取でメンバーチェンジしながらの対戦。
サービスエース三昧だったものの、こちらも皆徐々に腕を上げ、
強烈(に見える)スマッシュも打ち返せるほどに。
しかし、シャトルを打ち合う音が響きあうようになった頃には、
時間となってしまいました。
最後だから燃えた、という雰囲気もありつつ、満足感が漂っていました。
そこからの片づけの手際の良さが秀逸!
バドミントンのネット・ポールの片づけ、
卓球台の撤収、
フルコートのモップ掛け、
体育館からの退室。
運動後の勢いか、わずか5分でささっと終了。
本日一番の本気の動き、だったかもしれません。
けがもなく、とても良い汗をかいた一日でした。
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