みなさんこんにちは！
暑くてヘトヘトな井上です！

最近、猛暑が厳しく体調管理が難しいですよね・・・

エアコンつけてキンキンに冷やしてもカラダに良くないし・・・
冷たい食べ物ばかり食べていると、お腹が冷えて腹痛になっちゃうし・・・
適度な水分補給と言っても飲みすぎるとお腹タプンタプンになるし・・・

ほんとに夏の体調管理は難しいですね・・・
全てにおいて『適度に』って感じになると思いますが・・・
でもその適度が難しい！

まず、できることは『予防』です。
自分の身は自分で守れるように、最低限の情報は自分で収集しましょう！

万が一、体調が悪くなったら、すぐに病院へ行って医師に相談してみてくださいネっ！

頑張って夏を乗り切りましょう！

あ！さいたまキャンパスは駅前なので、汗かく前につきますよ！(笑)
是非お気軽に遊びに来てねッ！

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